اختبار نفسى عشان تعرف انت شخصيه بارونديه " شكاكه"و

إختبر نفسك إن كنت تميل إلى الشخصية البارانوية ـ الشكاكة..






تعليمات الإختبـــــــــار :


أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) بما تجده


مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين (

2) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ (

أبدا) .



الأسئلــــــــــــة :

1 ـ يسيطر علي الشعور بالاضطهاد .

2 ـ لا اتحمل أى نقد يوجه لي .

3 ـ شديد الحساسية لأي شيء يخصني .

4 ـ لا اهتم بالحب أو الرحمة أو التسامح .

5 ـ استعمل السخرية الجارحة مع من اتعامل معه .

6 ـ اشم رائحة الخيانة تصدر ممن حولي .

7 ـ اشعر بالكراهية للاخرين .

8 ـ انظر في عيون من اتصل بهم بدقة علي اجد مؤشرا لكذبهم
.
9 ـ ارتاح عندما استعمل النقد اللاذع لمن حولي .

10 ـ اسيء تأويل كل كلمة اسمعها .

11ـ أ توقع العداء و الإيذاء ممن اتصل بهم .

12 ـ اشعر باني لا اخطئ أبداً .

13 ـ اشعر بان كل الناس أشرارا ومتآمرين .

14 ـ اتنصت على الاخرين بكل الوسائل .

15 ـ ثوابتي لا تتغير حتى لو كانت غير منطقية .

16 ـ يزداد شكي و سوء ظني كلما بدا الاخرون حسن نواياهم معي .


17 ـ يسيطر علي سوء الظن بمن اتعامل معه.


18 ـ لااغير رأي اثناء الحوار أو النقاش .


19 ـ اتوقع الغدر و الخيانة من كل من اتعامل معهم .

20 ـ اتهم الغير مهما حاولوا إثبات براءتهم .


21 ـ يذكر الاخرون بان الكلام معي مجهد و متعب وبدون فائدة .


22 ـ كلما تودد لي الاخرون وارادوا التقرب مني كلما زاد قلقي وشكي بهم .


23 ـ اشعر بالكراهية تجاه الاخرين .


24 ـ اسال كثيرا عن حركات وسكنات ممن اتعامل معهم .


25ـ احلل كلام الناس كثيرا .


26 ـ اجعل اقرب الناس لي ً في موقف المتهمين و المدافعين عن انفسهم .


27 ـ اتنصت على اقرب الناس لي .


28 ـ اشعر بان الاخرون يكذبون في كلامهم .


29 ـ ابحث فيما بين الكلمات عن النوايا السيئة لدى الاخرين .


30 ـ تتحرك ميولي العدوانية عند الالتقاء بالاخرين .


اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (90 ـ


76 ) فأنت مصاب باضطراب البرانويا بشكل جدي ويحتاج الأمر لمراجعة الطبيب

حالا ، وإذا حصلت على ( 75ـ 61) فأنت مصاب باضطراب البرانويا وتحتاج

لرعاية وإشراف الطبيب ، أما إذا حصلت على(60 ـ 46 ) فانك تحتاج لتحسين

طريقتك في السيطرة على ما تعاني ومساعدة الأهل لك على ذلك ، وإذا حصلت على (

45 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة .


بقلم : أ.د أمل المخزومي